LDA - Stress: Freund oder Feind?

Stress! Freund oder Feind?  

Stress ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig. Besonders in Führungspositionen gilt es, in kritischen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben.  

In diesem Workshop erhältst du Einblicke, wie Stress auf Körper und Gehirn wirkt und welchen Einfluss er auf Entscheidungen und Handlungen in Extremsituationen hat.  
Neben theoretischen Grundlagen erwarten dich praktische Übungen und Szenario-Trainings, die dir helfen, den Umgang mit Stress zu trainieren und negative Effekte zu reduzieren.  

Inhalte  
- Was ist Stress – und wie reagieren Körper und Gehirn?  
- Welche Folgen hat Stress für Entscheidungen und Handlungen in Extremsituationen?  
- Wie trainiere ich den Umgang mit Stress und minimiere negative Effekte?  

Methoden  
- Theoretischer Input  
- Praktische Beispiele und Übungen  
- Szenario-Training 

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Dominik Lapka: Experte für Psychologie & Überlebensjunkie. Entwickelte mit Patrick professionelle Überlebens- & Outdoortrainings für Unternehmen.  
Patrick Mocker: Einsatzbeamter & Ausbilder einer polizeilichen Spezialeinheit. Experte & Vortragender für Management von Hochstresssituationen.  
Lukas Maul: Hat sich im Psychologie-Studium intensiv mit Stress auseinandergesetzt und ein Seminar über Stressmanagement entwickelt.

Wann? 19.10.2025 19 Uhr

Wo? Zentrum Johannes Paul II., Praterstraße 28, 1020 Wien | 2. OG - Wohnzimmer (Stiegenaufgang / Liftausgang links)